Peixateria Online 611 633 813 info@peixacasa.cat

Peix Blau

Mostra 1–21 de 40 resultats

  • suprema de salm贸n suprema de salm贸

    Suprema de salm贸 (150g)

    3,75
    25,00 /Kg
  • suprema de salm贸n suprema de salm贸

    Suprema de salm贸 (200g)

    4,75
    23,75 /Kg
  • filete de salm贸n fresco

    Salm贸 filet senser (1.5kg)

    35,00
    23,33 /Kg
  • RODAJA DE SALM脫N RODANXA

    Salm贸 a rodanxes de 200g

    3,50
    17,50 /Kg
  • Salm贸n noruego extra entero

    Salm贸 sencer (4 Kg)

    59,96
    14,99 /Kg
  • suprema de salm贸n ecol贸gico escoc茅s

    Supremes de salm贸 ecol貌gic Escoc茅s (2x200g)

    15,90
    39,75 /Kg
  • Salm贸 Ecol貌gic Escoc猫s fresc

    Salm贸 Ecol貌gic Escoc茅s WESTER ROSS (4 Kg)

    139,00
    34,75 /Kg
  • Oferta! back loin Froya

    Salm贸 congelat FROYA (Sushi tasty)

    9,95
  • back loin Froya

    Salm贸 fresc FROYA (Sushi tasty)

    11,95
  • truita salvatge rius mar fresca salmonada

    Truita Salmonada (2 u. 800g aprox.)

    11,00
  • suprema de trucha salmonada irisada

    Suprema de Truita Salmonada (200g)

    4,95
    24,75 /Kg
  • seito petit fresc Peix A Casa

    Seit贸 Petit 500g

    4,50
    9,00 /Kg
  • Seit贸 gran fresc Peix A Casa

    Seit贸 Gran (500g)

    6,00
    12,00 /Kg
  • Sardina millor preu qualitat confian莽a

    Sardina (500g)

    3,95
    7,90 /Kg
  • Verat (500g)

    6,45
    12,90 /Kg
  • bonito peix a casa

    Bon铆tol (1kg)

    14,90
    14,90 /Kg
  • Moll fresc Peix A Casa

    Moll (500g)

    10,95
    21,90 /Kg
  • orada nacional peix fresc

    Orada nacional (550g)

    7,90
    14,36 /Kg
  • orada nacional peix fresc

    Orada nacional (700g)

    10,20
    14,57 /Kg
  • orada nacional peix fresc

    Orada nacional (800g)

    12,80
    16,00 /Kg
  • orada salvatge peix fresc

    Orada salvatge (1Kg)

    39,90
    39,90 /Kg

Peix blau fresc

Compra el nostre peix blau fresc i del dia a la nostra peixateria online, un aliment imprescindible a qualsevol dieta equilibrada. Estem constantment afegint peix blau a la nostra selecci贸 buscant sempre un producte sostenible i de temporada.

La llista de peix blau que podr脿s trobar a la nostra botiga:

i tot al millor preu!

Propietats nutritives del peix blau

El peix blau 茅s una gran font de prote茂nes (molt semblant a la que t茅 l’ou o la carn). A m茅s cont茅 greixos insaturats (sobretot Omega 3) molt beneficiosos per a la salut.

Tamb茅 aporten una gran quantitat de minerals com el iode, el magnesi, el calci f貌sfor i en menor quantitat el ferro.

Dades nutricionals

  • Mida de la porci贸: 85 grams
  • Calories: 135
  • Prote茂nes: 22 g
  • Greix: 5 g
  • Saturades: 1 g
  • Carbohidrats: 0 g
  • Sucre: 0 g
  • Fibra: 0 g

Per qu猫 茅s benefici贸s menjar peix blau?

Gr脿cies a les propietats dels nutrients que cont茅 podem ajudar la nostra salut a:

  • Reduir considerablement els triglic猫rids a la sang
  • Reduir el risc de patir trombosi
  • Disminuir la pressi贸 arterial
  • Augmentar la vasodilataci贸

脡s un aliment molt recomanable per a les persones que vulguin portar una vida sana amb una alimentaci贸 variada i equilibrada i tamb茅 es recomana a les persones en risc de patir alguna malaltia del cor ja que els 脿cids grassos aporten un efecte protector i disminueix la densitat de la sang.

Especialment indicat per a esportistes, dones embarassades i gent gran.

Cada quan es recomana menjar peix blau?

De manera general es recomana consumir peix blau entre dues i tres vegades a la setmana, i entre tres i quatre vegades peix blanc.

Consells de cuina

A l’hora de cuinar-lo pots triar-lo de la manera que prefereixis perqu猫 no interfereix a la p猫rdua dels 脿cids grassos per貌 de totes maneres 茅s molt recomanable cuinar-ho bullit, a la planxa o al forn ja que en el cas de preparar-ho fregit o amb salsa el peix blau es digereix m茅s lentament.

Preveieu cuinar el peix blau l’endem脿 de la compra. Els veritables amants del peix aprecien el ric i fort sabor del blau, que es pot complementar molt b茅 amb ingredients 脿cids com el suc de llima i llimona o el tom脿quet. Per a un entrant f脿cil, nom茅s cal pinzellar un filet amb mostassa o maionesa i rostir-lo. El peix blau tamb茅 es pot fer a la graella, rostit o al forn. Nom茅s es poden fregir els peixos blaus petits, ja que els m茅s grans s贸n massa grassos. Els peixos grans poden rostir-se sencers.

Per a qui no 茅s recomanable

Com a contradiccions, no 茅s recomanable per a persones que pateixen de gota ja que cont茅 uns nivells molt elevats d’脿cid 煤ric.

Selecci贸 de peix blau de qualitat

100% garantit lliure d麓Anisakis.

A Peix a Casa comptem amb un exhaustiu control del peix a trav茅s de diferents espectres de llum per assegurar un 99% que est脿 lliure d’Anisakis.